ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

"สุขกาย สบายใจ" เล่มนี้ เป็นหนังสือที่รวบรวมพระธรรมเทศนาของท่านเจ้าคุณพ่อพุทธทาวภิกขุ และท่านเจ้าคุณหลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ ซึ่งได้แนะนำวิธีการรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตให้เกิดสมดุลกับสุขภาพทางร่างกาย การใช้ลมหายใจรักษาร่างกายและจิตใจ เพื่อความเป็นปกติสุขและมีชีวิตอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างผาสุขในสภาพที่ต้องเผิชญกับปัญหามากระทบซึ่งบังเกิดขึ้นในภาวะวิกฤตเช่นปัจจุบัน